O LUTO
Alguns de nós não sabemos falar sobre o assunto porque não nos preparamos para isso.
Apesar de que a morte faz parte da vida do ser humano, nós lutamos a vida toda e negamos as possibilidades de perder as pessoas que amamos.
Quanto tempo dura o luto ?
É necessário entender que nesse processo de luto, existe o tempo do relógio e o tempo interno de cada pessoa.
O dia da morte de alguém que amamos é um dia em que tudo parece ser parte de um filme do qual você nunca mais irá esquecer.
A sensação de que o chão se abriu e de que você precisa ser forte para não cair, mas as pernas e o corpo não controlam as emoções e tanta dor.
O Luto de uma pessoa passa por 5 fases:
1° - Fase => Vem a negação
Surge a primeira fase do luto, é no momento que nos parece impossível a perda, em que não somos capazes de acreditar.
A dor da perda seria tão grande, que não pode ser possível, não poderia ser real.
2° - Fase => Vem a raiva
A raiva surge depois da negação.
Mas mesmo assim, apesar da perda já consumada negamo-nos a acreditar.
Pensamento de “ porque justamente comigo aconteceu isso ? ” surgem nesta fase, como também sentimentos de inveja e raiva.
Nesta fase do luto qualquer palavra de conforto, parece-nos ser falsa, custando acreditar na sua veracidade.
3° - Fase => Vem a negociação
A negociação, surge quando o individuo começa a por a hipótese da perda, e perante isso tenta negociar, a maioria das vezes com Deus, para que esta não seja verdade.
As negociações com Deus, são sempre sob forma de promessas ou sacrifícios.
4° - Fase => Vem a depressão
A depressão surge quando o individuo toma consciência que a perda é inevitável e incontornável.
Não há como escapar à perda, e este sente o “espaço” vazio da pessoa que perdeu.
Toma consciência que nunca mais irá ver aquela pessoa e custar a se acostumar com o desaparecimento dela.
Etenda o que vou lhe dizer agora:
Se um dia você passar por isso faça de tudo pra que você possa sair dessa situação pois ela é a pior fase em que nós passamos, algumas pessoas não conseguem ir para a quinta fase pois elas não conseguem sair da quarta e algumas ficam pelo meio do caminho até morrer de depressão.
Tente se lembrar que você pode escolher em querer voltar a viver de novo e que o tempo não vai para pra lhe esperar pois a vida continua.
5° - Fase => Vem a aceitação
Última fase do luto.
Essa fase é quando a pessoa aceita a perda com paz e serenidade, sem desespero nem negação.
Nesta fase o espaço vazio deixado pela perda é preenchido, e depende muito da capacidade da pessoa mudar a perspetiva e preencher o vazio na sua vida com outras coisas do dia a dia.
Volto a falar de novo pra vocês, meus queridos se um dia você passar por isso ou está passando nesse momento, nãos se esqueça de uma coisa, talvez você pare no tempo mas o tempo não vai parar e as coisas dos nossos dia a dia vão continuar acontecendo ao seu redor.
Beijo no Coração
Pr.Edson
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